◁ 以腰作为发力的支撑点,以足刀为力点,利用腰的拧转,右腿像鞭子一样踹出,同时左腿向右腿用力的相反方向拉,增强踹腿的反作用力(图19)。

◁ 身体右后转,两脚同时蹬地跳起,重心仍保持在两腿之间,上体保持垂直状态上升,仍保持轻松状态(图17)。

◁ 上动不停。右脚蹬地,右肩向左前方斜送,躯干沿顺时针方向横向翻转,左腿伸直随躯干的翻转向上向前摆起(图3)。这时右肩的走向决定击打的路线,右肩向前送得较浅则摆动腿的轨迹在正上方,如果右肩向前送得较深则摆动腿击打轨迹是斜向的。上动送肩转体决不能犹豫,在这里果断比什么都重要。

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舍身技,空手道中的一种技术。是指施技者主动先倒地,然后在倒地的同时或倒地之后对对手施以猝不及防的冷腿,达到败中取胜的目的。